아주 작은 습관의 힘 - 1%의 변화로 이루는 인생 혁신

제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』은 일상 속 작은 행동의 누적이 인생에 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지를 심도 있게 다루고 있습니다. 이 책은 습관 형성의 과학적 원리와 실용적인 방법을 제시하여, 개인의 성장과 변화를 추구하는 이들에게 큰 영감을 줍니다. 『아주 작은 습관의 힘』은 작은 행동의 지속적인 반복이 어떻게 우리의 삶을 변화시킬 수 있는지를 과학적 근거와 실용적인 조언을 통해 설득력 있게 전달합니다. 이 책은 자기계발을 원하는 모든 이들에게 강력한 도구가 될 것입니다. 1. 습관의 중요성: 1%의 법칙 클리어는 매일 1%의 개선이 1년 후에는 약 37배의 성장을 가져올 수 있다고 설명합니다. 반대로, 매일 1%의 퇴보는 동일한 기간 동안 우리의 역량을 거의 0에 가깝게 만듭니다. 이러..