The easiest way to make life happier.

" If you want to be happy, pretend to be happy." - Mary Littell

The lesson of this quote is that no matter what situation we find ourselves in, we should feel happiness from within. When something unfortunate happens, we often become tied up in it and easily feel sadness or anger. However, the emotions we feel are ultimately our choice.

Therefore, if we face a difficult or unhappy situation, we can overcome it while maintaining inner happiness. This is a challenging task, but we have the ability to regulate our own minds.

To apply this quote, first, we can strive to be less sensitive to the environment or situation around us. Instead, feeling happy from within, we can seek out the positive aspects of life and view the bigger picture. Recognizing that the emotions we feel are our own choices, we can learn to regulate them in healthy ways.

Through this process, we can overcome the difficulties of life in a more positive and healthy manner. Along the way, we can send positive messages to ourselves and find greater meaning and purpose in our lives.